Mengenal bedah ortopedi UKA untuk kerusakan sendi lutut
Unicompartmental Knee Arthroplasty (UKA) merupakan bedah ortopedi yang dapat meredakan nyeri serta meningkatkan kualitas hidup seseorang yang ...
Tag: tips olahraga
Kapan waktu terbaik untuk olahraga? berikut penjelasannya
Berolahraga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan stamina, memperkuat sistem imun, hingga menjaga kesehatan mental. ...
Tips aman berolahraga pada bulan puasa
Praktisi Kesehatan Masyarakat, dr. Ngabila Salama, MKM membagikan tips aman dan sehat berolahraga pada saat menjalani puasa di bulan ...
Olahraga selama 20 menit tingkatkan kekuatan otak setelah kurang tidur
Tidur yang cukup dan olahraga teratur sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik. Sebuah penelitian menemukan bahwa olahraga ringan selama 20 ...
"Gadis Kretek" tempati posisi 10 besar hingga tips layering busana
"Gadis Kretek" tempati posisi 10 besar series Netflix secara global hingga penata busana beri tips fesyen “layering” sesuai ...
Pelari Triyaningsih tak sarankan sepatu baru untuk lomba lari
Mengikuti lomba lari seringkali dijadikan kesempatan untuk tampil stylish dengan sepatu baru. Namun, pelari elite nasional, Triyaningsih, memberikan ...
Jenis olahraga yang dapat dilakukan saat hamil untuk kurangi nyeri
Berolahraga adalah salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan wanita sepanjang tiga trimester kehamilan mereka karena dapat mengurangi nyeri ...
Rayakan bulan olahraga, inilah lima tips untuk hidup sehat
Hidup sehat menjadi hal yang kini lebih banyak diperhatikan orang pascapandemi, baik mulai dengan konsumsi makanan sehat hingga aktif ...
Tujuh latihan kekuatan untuk turunkan berat badan bagi pria 40 tahun
Membangun otot mungkin bukan hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika mencoba menurunkan berat badan. Namun penting untuk diperhatikan bahwa ...
Olahraga malam atau pagi, mana yang lebih baik?
Dokter spesialis ilmu kedokteran olahraga RS Universitas Indonesia Dr. dr. Listya Tresnanti Mirtha, Sp.KO, mengatakan melakukan olahraga pagi atau ...
Peneliti temukan waktu terbaik berolahraga demi bakar banyak lemak
Peneliti dari Karolinska Institutet di Swedia dan University of Copenhagen di Denmark melalui sebuah studi yang diterbitkan dalam Proceedings of the ...
Studi klaim jalan kaki 11 menit bisa cegah kematian dini
Para peneliti menemukan bahwa gerakan sederhana seperti berjalan selama 11 menit per hari sudah dapat menurunkan kemungkinan kematian dini. Dalam ...
Jangan muluk-muluk tetapkan resolusi berat badan di awal tahun
Dokter spesialis kedokteran olahraga dr Michael Triangto, Sp.KO mengatakan resolusi menetapkan berat badan ideal harus realistis, dapat dicapai, ...
Dokter: Kurang aktivitas fisik saat liburan pengaruhi performa kerja
Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Michael Triangto, Sp.KO mengatakan perubahan pola kebiasaan seiring berkurangnya aktivitas fisik selama ...
Mulailah kebiasaan sederhana tapi menyehatkan untuk awali tahun baru
Kesehatan menjadi salah satu perhatian utama, terutama setelah dunia dilanda pandemi COVID-19 selama dua tahun belakangan. Anda dapat mengawali tahun ...
Pilpres
Arsip Pemilu
Seleb Politik
Pileg
