Intensitas olahraga yang tepat dapat tingkatkan sistem imun
Spesialis kedokteran olahraga dr. Michael Triangto, SpKO dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) mengatakan olahraga memiliki ...
Tag: tips olahraga
Pilihan olahraga mudah di rumah: Menari, yoga sampai HIIT
Olahraga adalah kegiatan yang sangat penting dilakukan, terutama di masa pandemi di mana setiap orang perlu tetap menjaga kekebalan tubuh mereka, dan ...
Kemenkes ajak masyarakat olahraga untuk hadapi pandemi
Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga, Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat, Kementerian Kesehatan, dr. Riskiyana Sukandhi Putra, MKes mengajak ...
Olahraga malam hari jangan mepet dengan jam tidur
Tidak ada waktu terbaik yang spesifik untuk latihan fisik, Anda bisa berolahraga kapan pun saat memiliki waktu luang di sela kegiatan yang padat, ...
Bahaya memforsir tubuh untuk olahraga berat bila tidak terbiasa
Olahraga baik untuk kesehatan, namun bila tubuh belum terbiasa untuk berolahraga sebaiknya awali dengan intensitas rendah agar tidak berakibat buruk, ...
Perlukah minuman energi saat olahraga
Minum air yang cukup sangat penting untuk fungsi sel dan sistem kekebalan tubuh karena air dapat membantu mengatur suhu tubuh, melancarkan sendi, ...
Gerakan olahraga yang bisa dilakukan pasien isolasi mandiri COVID-19
Olahraga bagi pasien isolasi mandiri COVID-19 menjadi salah satu kegiatan yang disarankan pada saat menjalani perawatan di rumah saja, dokter Amien ...
Kebocoran data WNI hingga olahraga setelah Ramadhan
Publik dibuat geger terkait adanya dugaan kebocoran data WNI di internet. Bagaimana tanggapan Kominfo? Sementara itu ada sejumlah kiat untuk mulai ...
Tips olahraga setelah Ramadhan, lakukan perlahan dan bertahap
Selama Ramadhan, sebagian Anda cenderung mengurangi intensitas dan frekuensi rutinitas olahraga atau bahkan tidak melakukannya sama sekali dan ketika ...
Waspadai dampak alergi saat berolahraga
Penyakit alergi pada umumnya terjadi di semua kelompok umur dan lokasi di seluruh dunia. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam National Library ...
Ingin tetap olahraga saat puasa? Begini caranya
Saat puasa di bulan Ramadhan bukan berarti harus bermalas-malasan karena tidak makan dan minum selama 12 hingga 13 jam. Olahraga selama puasa ...
Pakai masker scuba dilapisi tisu saat olahraga, boleh atau tidak?
Dokter spesialis kedokteran olahraga Michael Triangto,Sp.KO mengatakan masker scuba yang sudah diberi tambahan lapisan tisu tetap tidak ...
Adakah senam jantung khusus untuk cegah COVID-19?
Senam menjadi salah satu jenis olahraga yang dianjurkan untuk penderita sakit jantung agar daya tahannya kuat demi mencegah terkena ...
Manfaat hingga waktu yang tepat bersepeda di tengah pandemi
Selain untuk menjaga kebugaran, bersepeda jadi salah satu aktivitas yang digandrungi selama pandemi COVID-19 karena bisa jadi hiburan di luar rumah ...
Jaga kebugaran dengan olahraga lewat kelas digital
Olahraga yang biasanya dilakukan di pusat kebugaran bersama pengajar kini dilakukan dari rumah melalui bantuan teknologi seperti kelas digital. R ...
Pilpres
Arsip Pemilu
Seleb Politik
Pileg
