Berapa lama harus lakukan pendinginan setelah berolahraga?
Pendinginan harus dilakukan setelah sesi latihan yang panjang demi mencegah cedera, menurut American Council on Exercise (ACE). Plus, pendinginan ...
Tag: tips olahraga
Dokter: RICE pertolongan pertama untuk penderita cedera lutut
Dokter Spesialis Bedah Ortopedi dr. Adisa Yusuf R., SpOT(K) mengatakan pertolongan pertama bagi orang yang mengalami cedera lutut atau anterior ...
Dokter: Jangan lewatkan pemanasan sebelum olahraga
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andi Kurniawan mengingatkan untuk tidak melewatkan tahapan pemanasan (warming up) sebelum ...
Ahli: Olahraga bukan penyebab seseorang alami serangan jantung
Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Dr. Vito A. Damay, SpJP(K), M.Kes., AIFO-K, FIHA, FICA, FAsCC menegaskan bahwa olahraga bukan penyebab ...
Dokter jelaskan penanganan pertama kasus cedera olahraga
Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Grace Joselini Corlesa, Sp.KO, MMRS menjelaskan penanganan pertama kasus cedera olahraga dimulai dari ...
Fitur baru YouTube bantu masyarakat raih informasi kesehatan kredibel
YouTube hari ini meluncurkan fitur YouTube Health sebagai upaya untuk membantu masyarakat Indonesia memperoleh informasi kesehatan yang mereka ...
Kemarin, anak Pulau Obi rayakan Hari Anak hingga Will Smith minta maaf
Simak berita menarik kemarin seputar hiburan, gaya hidup, teknologi dan otomotif yang masih layak untuk Anda baca hari ini. Mulai dari Ratusan anak ...
Tidur berkualitas penting sebelum berolahraga pagi
Memiliki kualitas tidur yang baik merupakan salah satu hal yang penting untuk diperhatikan sebelum memulai olahraga berlari di pagi hari, menurut ...
Dokter Siloam Hospitals beri edukasi estetika klinis bedah plastik
Dokter Spesialis Bedah Plastik Rekonstruksi dan Estetik di Siloam Hospitals Surabaya Dr. dr. Dharma Pravathana TRM, Sp. BP-RE (K-Wound) ...
Ade Rai sarankan olahraga jelang buka puasa
Health Enthusiast sekaligus Co-creator of Fita's programs Ade Rai menjelaskan bahwa berolahraga sebaiknya dilakukan jelang waktu berbuka ...
Tips joging aman saat berpuasa
ANTARA - Menjalankan ibadah puasa bukan berarti menjadi penghalang untuk berolahraga. Olahraga seperti joging justru bisa mempercepat ...
Kaku sendi bisa terjadi usai penanganan patah tulang, apa sebabnya?
Penanganan masalah tulang terutama patah tulang yang salah diawal bisa menimbulkan masalah, salah satunya kekakuan sendi, ungkap dr. Muhammad Adib ...
10.000 peserta bakal bersaing pada Ramadhan Virtual Duathlon 2022
Pendaftaran Hydro Coco Ramadhan Virtual Duathlon 2022 dinilai membengkak dibandingkan tahun lalu dan hingga saat ini tercatat lebih dari 10.000 ...
Berlari dapat meringankan stres, depresi dan rasa cemas
CEO dan penggagas HatiPlong Farah Djalal menjelaskan bahwa berlari juga dapat meringankan kesehatan mental seperti stres, depresi serta rasa cemas ...
Dokter bedah ortopedi beri tips olahraga yang benar sesuai umur
Dokter spesialis bedah ortopedi Siloam Hospitals Surabaya dr. Teddy Hari Wardhana SpOT memberikan tips atau cara olahraga yang benar sesuai umur guna ...
Pilpres
Arsip Pemilu
Seleb Politik
Pileg
