Kurangi aktivitas luar ruang minimalkan kena pajanan polusi udara
Ada beberapa cara untuk membantu Anda meminimalkan terkena pajanan polusi udara, salah satunya mengurangi aktivitas di luar ruangan pada saat ...
Tag: tips bugar
Pentingnya cermati nutrisi dan kemasan camilan untuk anak
Orang tua perlu cermat dalam memilih camilan yang baik bagi anak-anak. Selain itu camilan juga harus sehat dan bernutrisi karena bila si kecil ...
Menyiapkan vaksinasi COVID-19 untuk ibu hamil
Pemerintah Indonesia telah memberikan "lampu hijau" bagi para ibu hamil untuk mendapatkan vaksinasi COVID-19 pada Agustus ...
Olahraga dua jam sebelum tidur dapat membantu lebih nyenyak
Olahraga dengan intensitas tinggi yang dilakukan dua jam sebelum tidur dapat membantu tidur lebih nyenyak. Mengutip Healthline pada Rabu, para ...
Rahasia Minati Atmanagara tetap prima di usia 60-an
Aktris Minati Atmanagara mengungkapkan rahasianya tetap sehat dan selalu tampil prima serta memiliki tulang yang kuat meski sudah menginjak usia ...
Lemon, "riders" wajib Raisa
Penyanyi Raisa Andriana mengaku memiliki daftar permintaan khusus untuk disediakan di ruang tunggunya sebelum manggung atau biasa disebut ...
Cara mengatur ulang tubuh setelah liburan
Bagi sebagian orang, liburan atau rehat sejenak dari dunia pekerjaan bisa membantu mengistirahatkan pikiran dan tubuh, tetapi kadang kesulitan ...
Membentuk tubuh bugar dan sehat dengan "sports therapy"
Masalah berat badan selalu menjadi topik yang menarik untuk dibicarakan tidak hanya bagi mereka yang mengalami obesitas, namun juga bagi kelompok ...
Alasan kacang hitam perlu masuk dalam menu harian
Selama bertahun-tahun kacang hitam menjadi bahan makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk mencegah berbagai macam penyakit. Itulah sebabnya, ...
Empat cara detoks tubuh untuk pencernaan lebih sehat
Sistem pencernaan tubuh adalah salah satu bagian tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Ada beberapa tanda yang mengindikasikan sistem pencernaan ...
Susy Susanti bagikan tips bugar di tengah pandemi
Legenda bulu tangkis Indonesia Susy Susanti memiliki tips untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi. Menariknya, peraih medali emas Olimpiade 1992 ...
Waspada, duduk terlalu lama di depan komputer bisa lemahkan otot
Pakar kesehatan dari Combiphar, dr Edo Adimasta mengingatkan bahwa duduk secara terus menerus selama lebih dari 40 menit bisa menyebabkan aliran ...
Lebih banyak langkah tiap hari dapat perpanjang usia
Penelitian terbaru menemukan bahwa mengambil lebih banyak langkah setiap hari dapat membantu Anda hidup lebih lama. Penemuan ini dipresentasikan ...
Jaga tubuh bugar usai Lebaran, makan 3 kali sehari lalu tetap aktif
Lebaran adalah momen perayaan di mana biasanya segala hidangan tersaji. Tradisi makanan Lebaran adalah masakan berlemak seperti olahan bersantan dan ...
Tips makan sehat saat Lebaran, kurangi santan
Dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit UI, Muhammad Hafiz Aini memberikan tips pengaturan pemilihan makanan saat Lebaran, salah satunya ...
Pilpres
Arsip Pemilu
Seleb Politik
Pileg
