Tag: tips bugar

Sehat belum tentu bugar, kenali perbedaannya

7 Mei 2020 16:41

Banyak orang berupaya untuk menjadi sehat, mulai dari mengatur pola makan hingga berolahraga. Kendati demikian, menjadi sehat tidak menjamin ...

Olahraga ideal untuk penderita sakit jantung saat puasa

7 Mei 2020 11:08

Berolahraga tetap harus dilakukan termasuk oleh para penderita penyakit jantung selama bulan puasa ini demi menjaga kesehatan, namun dengan ...

Lima manfaat rutin minum kopi hitam

7 Mei 2020 08:30

Kopi hitam tidak hanya bertindak untuk membuat terjaga sepanjang malam, namun minuman pahit ini juga memiliki manfaat lain. Menurut sebuah ...

Adele kejutkan penggemar dengan tampilan baru di foto ulang tahun

6 Mei 2020 15:39

Penyanyi Inggris ternama Adele mengejutkan penggemar dengan foto terbaru di Instagram yang memperlihatkan penampilan teranyarnya. Foto yang diunggah ...

"Talk test", indikator kapasitas tubuh saat berolahraga

2 Mei 2020 13:48

Jutaan umat muslim menjalani ibadah puasa di bulan suci Ramadhan, namun tidak sedikit yang tetap aktif menjalani rutinitas seperti berolahraga agar ...

Konsumsi daging bagus untuk kesehatan mental

2 Mei 2020 06:12

Orang yang mengadopsi pola diet nabati berisiko mengembangkan depresi yang lebih tinggi, sementara konsumsi daging bisa membantu meningkatkan ...

Jenis olahraga yang aman selama berpuasa Ramadhan

30 April 2020 06:41

Olahraga adalah salah satu kegiatan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, di samping menjaga menjaga pola makan sehat dan ...

Aplikasi untuk jaga kebugaran selama Ramadhan di rumah saja

29 April 2020 06:16

Berpuasa bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan. Menjaga kebugaran menjadi keharusan, apalagi Ramadhan tahun ini berada di tengah pandemi ...

"Kaum rebahan" merasa lebih gampang lelah saat WFH? Ini penjelasannya

8 April 2020 07:21

Apakah Anda termasuk kaum rebahan (istilah untuk orang-orang malas beraktivitas dan lebih banyak rebahan) yang merasa jadi lebih gampang lelah selama ...

Bakar kalori di rumah? Coba beberapa pekerjaan rumah berikut

2 April 2020 19:05

Di tengah pandemi virus corona COVID-19, banyak orang mulai mengkhawatirkan berat badan yang kian bertambah. Alasannya, banyak pusat ...

Kiat menjaga imunitas tubuh anak

1 April 2020 12:25

Indonesia menjadi salah satu negara yang terinfeksi virus corona baru, COVID-19. Juru bicara pemerintah khusus penanggulangan virus corona Achmad ...

Hailee Steinfeld lakukan 3.000 gerakan "crunch" setiap hari

3 November 2019 12:37

Aktris sekaligus penyanyi Hailee Steinfeld melakukan 3.000 gerakan crunch setiap hari demi menjaga bentuk tubuhnya selalu fit. Berbicara saat ...

Awali rutinitias dengan prioritas usai liburan

10 Juni 2019 06:47

Kembali menjalani rutinitas pekerjaan setelah menghabiskan liburan panjang menjadi hal yang tidak menyenangkan bagi sebagian orang, kecuali mereka ...