pemilu.antaranews.com
HITUNG CEPAT
PEMILU PRESIDEN 2024
25.55%
57.81%
16.62%
25.34%
58.08%
16.58%
25.06%
59.08%
15.86%
24.77%
59.19%
16.04%

Tag: tips bugar

Latihan dengan gerakan ringan direkomendasikan selama Ramadhan

Berolahraga selama bulan Ramadhan menjadi bagian dari upaya menjaga kebugaran Anda, namun ini tak berarti Anda perlu memulai latihan ...

Manfaat asam amino dalam minuman olahraga

Selain air dan lemak, tubuh manusia juga terdiri dari protein. Protein terbentuk dari 20 jenis asam amino yang terdiri dari asam amino essensial ...

Seluk beluk kanker hati

Kanker hati disebabkan oleh berbagai faktor, bukan hanya konsumsi alkohol yang berlebih namun bisa jadi akibat akumulasi penumpukan lemak di hati ...

Lima nutrisi penting untuk pelari saat Ramadhan

Menjelang bulan Ramadhan, para pencinta olahraga harus mempersiapkan diri dengan baik agar tetap bisa menjalankan ibadah puasa dalam keadaan prima ...

Mengenal "zinc", fungsi, manfaat dan rekomendasi dosis

Seng atau zinc adalah nutrisi yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh. Namun karena tubuh tidak dapat memproduksinya secara alami, Anda harus ...

Suplemen vitamin E bantu tingkatkan sel B dan T

Pada dasarnya tubuh manusia memiliki sistem imun untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit, namun gaya hidup yang kurang membuat daya tahan ...

Pandemi sebabkan kebiasaan sarapan

Menurut survei Herbalife Nutrition bertajuk "Asia Pacific Breakfast Habits Survey 2021" yang dibuat untuk memahami dampak pandemi yang ...

Makan anggur rutin bisa turunkan risiko sakit jantung

Seperti sayuran, buah-buahan juga harus menjadi bagian penting dari diet Anda karena mengandung vitamin, nutrisi, dan serat penting yang ...

Jaga daya tahan tubuh dengan rutin konsumsi jahe

Meningkatkan daya tahan tubuh di masa musim hujan bisa dilakukan dengan beberapa cara, salah satunya melalui asupan makanan dan minuman yang ...

Kiat jaga "timbangan" saat libur Natal dan Tahun Baru

Libur Natal dan tahun baru yang ditunggu-tunggu setiap tahun sudah di depan mata. Pada saat momen perayaan ini tentunya juga kita dimanjakan dengan ...

Tetap sehat saat liburan, pilih protein yang tepat

Liburan akhir tahun sudah di depan mata. Saat liburan, kita cenderung mengkonsumsi makanan tinggi kalori serta gula tetapi rendah nutrisi yang ...

Perhatikan kebugaran tubuh saat transisi WFH ke WFO

Transisi bekerja dari rumah (work from home/WFH) menuju bekerja di kantor (work from office/WFO) selama hampir dua tahun pandemi COVID-19 telah ...

Meski praktis, sunat laser berisiko cedera hingga luka bakar

Sunat atau khitan merupakan tradisi turun temurun yang dilakukan dengan dasar keyakinan agama, kebersihan dan kesehatan. Kata sunat atau ...

Olahraga pakai jaket tidak dianjurkan

Berolahraga mengenakan jaket agar tubuh lebih berkeringat tidak dianjurkan karena hanya mengurangi kadar air di dalam tubuh dan dapat ...

Lakukan pemanasan guna hindari cedera olahraga

Selama pandemi COVID-19, beberapa orang menjaga imunitas tubuh dengan melakukan olahraga. Meski demikian, Dr.Grace Joselini Corlesa, MMRS, Sp.KO, ...