ANTARA - Menjaga waktu tidur 6-8 jam per hari menjadi masalah bagi sebagian orang saat Ramadhan, lantaran aktivitas bekerja yang padat di siang hari, dan malam hari dengan adanya shalat tarawih maupun makan sahur. Kualitas tidur tersebut dapat terus dijaga dengan baik selama bulan puasa melalui kiat yang dibagikan langsung oleh ahlinya dalam tayangan berikut ini. (Cahya Sari/Keysha Anissa/Rio Feisal/Rizky Bagus Dhermawan/Rully Yuliardi Achmad)
Copyright © ANTARA 2023
