ANTARA - Makanan atau minuman manis memang menjadi favorit banyak orang, namun dibalik itu ada penyakit diabetes yang menghantui jika mengonsumsi gula secara berlebih. Dokter Spesialis Gizi Samuel Oetoro pada Minggu (8/1), menganjurkan konsumsi gula tidak lebih dari 30 gram dalam sehari. Ia juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan serat. (Ahmad Muzdaffar Fauzan/A Rauf Andar Adipati/Chairul Fajri/Perwiranta)
Copyright © ANTARA 2023
