Dapatkan manfaat optimal dengan berolahraga terukur dan teratur

ANTARA - Di tengah angka kasus COVID-19 yang terus merambat naik di tanah air. banyak orang yang menghentikan kegiatan berolahraga. Padahal, olahraga akan bisa memberikan hasil yang baik bila dilakukan dengan terukur dan dan teratur. Di tengah pandemi, olahraga tetap bisa dilakukan dengan menerapkan protokol kesehatan. Pewarta Antara Nabila Charisty akan berbagi pengalamannya untuk Anda dalam liputan berikut ini. (Nabila Anisya Charisty/Fadzar Ilham Pangestu/Fahrul Marwansyah/Rinto A Navis)