Cek kesehatan dan kelola stres jadi cara jaga tubuh sehat usai Lebaran
Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyatakan cek kesehatan rutin hingga mengelola stres menjadi sejumlah cara yang perlu dilakukan ...
Tag: pola tidur
Manfaat "tidur singkat" bagi kesehatan selama ikuti arus mudik
Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan tidur singkat atau yang lebih dikenal dengan power nap dapat membantu masyarakat menjaga ...
Dokter ingatkan daya tahan tubuh balita saat mudik terkait cuaca
Pakar kesehatan anak dr. Dwinanda Aidina, Sp. A, Subsp. I. P. T mengingatkan orang tua untuk memperhatikan daya tahan tubuh balita saat ...
Kurangi waktu menatap layar dapat cegah terjadinya “otak popcorn”
Sejumlah ahli mengatakan bahwa mengurangi waktu menatap layar seharian dapat meningkatkan fokus diri untuk bekerja dan mencegah seseorang terkena ...
Ketahui waktu terbaik mengonsumsi makanan penutup
Makanan penutup seringkali hadir setelah kita menyantap makanan utama, untuk memenuhi hasrat makan makanan manis. Ditulis dari laman ...
Pangkas waktu layar untuk kesehatan yang lebih baik
Kesulitan berkonsentrasi, kurangnya kejernihan mental, dan pikiran yang terus melompat dari satu hal ke hal lain dikaitkan dengan kondisi yang ...
Promo Puncak 25 Maret Big Ramadan Sale temani penuhi kebutuhan Ramadan
Utamanya, Ramadan kerap menjadi bulan untuk melaksanakan ibadah dan memperbanyak amalan. Periode ini juga seringkali dijadikan momentum untuk ...
Kiat menjaga kesehatan holistik selama berpuasa
Pelatih Fitness dan pembuat konten Salsabila Avinandita membagikan sejumlah kiat untuk menjaga kesehatan holistik selama berpuasa, yang mencakup ...
Yuk coba pola tidur "power nap" selama puasa, ini manfaatnya
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang Dini Anggraeni menyarankan masyarakat untuk mencoba melakukan power nap yakni tidur selama 20 menit di ...
Kiat hindari mengantuk saat berkendara pada bulan puasa
Instruktur Keselamatan Berkendara Sony Harisno membagikan kiat-kiat tetap aman saat berkendara selagi berpuasa, terutama untuk menghindari mengantuk ...
Dinkes DKI imbau warga jaga pola makan saat jalankan ibadah puasa
Dinas Kesehatan (Dinkes) DKI Jakarta mengimbau warga menjaga pola makan saat berbuka dan sahur serta beristirahat yang cukup selama menjalankan ...
Pakar: Tidur siang singkat dapat mencegah lemas saat puasa Ramadhan
Pakar kesehatan Universitas Lambung Mangkurat (ULM) Prof Dr dr Syamsul Arifin mengatakan menerapkan pola tidur siang singkat dapat mencegah lemas ...
Kiat mendapatkan kulit sehat dan "glowing" saat berpuasa
Dokter spesialis kulit dr. Eddy Karta, SpKK, Ph.D, dari klinik C(E)K Kulit dan Kelamin membagikan cara merawat kulit agar tetap sehat dan ...
Ini cara puasa aman bagi penyandang komorbid
Praktisi kesehatan masyarakat sekaligus Staf Teknis Komunikasi Transformasi Kesehatan Kementerian Kesehatan RI, dr. Ngabila Salama menyarankan ...
Musim pancaroba, pakar sarankan tetap latihan fisik saat puasa
Pakar olahraga dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr. Hario Tilarso, Sp.KO menyarankan orang yang berpuasa saat musim pancaroba ...
Pilpres
Arsip Pemilu
Seleb Politik
Pileg
