Pola tidur sehat bantu kurangi risiko penyakit jantung
Sebuah studi mengatakan pola tidur yang sehat dapat membantu meminimalkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke serta meningkatkan ...
Tag: pola tidur
Dokter: Puasa tak berarti otomatis menurunkan gula darah dalam tubuh
Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr Cipto Mangunkusumo (RSCM) dr Farid Kurniawan mengatakan puasa tidak selalu ...
Yolla ingin tampil maksimal selama masa uji coba KOVO Asia Quarter
Pemain tim nasional voli putri Indonesia, Yolla Yuliana ingin tampil maksimal selama masa uji coba Federasi Bola Voli Korea Selatan (KOVO) ...
Psikolog beri kiat agar tetap semangat di tempat kerja setelah liburan
Psikolog dari Ikatan Ahli Psikologi Indonesia Meriyati, M. Psi, memberi kiat bagi warga yang bekerja di Jakarta agar tetap semangat di tempat kerja ...
Waktu tidur yang ideal untuk menjaga kesehatan
Ketua Umum Terpilih PP Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) Hermawan Saputra mengemukakan bahwa sebaik-baiknya waktu untuk tidur malam ...
Cara mengembalikan pola tidur setelah Ramadhan
Ketua Umum Terpilih PP Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) Hermawan Saputra membagikan beberapa cara untuk mengembalikan pola tidur ke ...
Cek kesehatan dan kelola stres jadi cara jaga tubuh sehat usai Lebaran
Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama menyatakan cek kesehatan rutin hingga mengelola stres menjadi sejumlah cara yang perlu dilakukan ...
Manfaat "tidur singkat" bagi kesehatan selama ikuti arus mudik
Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan tidur singkat atau yang lebih dikenal dengan power nap dapat membantu masyarakat menjaga ...
Dokter ingatkan daya tahan tubuh balita saat mudik terkait cuaca
Pakar kesehatan anak dr. Dwinanda Aidina, Sp. A, Subsp. I. P. T mengingatkan orang tua untuk memperhatikan daya tahan tubuh balita saat ...
Kurangi waktu menatap layar dapat cegah terjadinya “otak popcorn”
Sejumlah ahli mengatakan bahwa mengurangi waktu menatap layar seharian dapat meningkatkan fokus diri untuk bekerja dan mencegah seseorang terkena ...
Ketahui waktu terbaik mengonsumsi makanan penutup
Makanan penutup seringkali hadir setelah kita menyantap makanan utama, untuk memenuhi hasrat makan makanan manis. Ditulis dari laman ...
Pangkas waktu layar untuk kesehatan yang lebih baik
Kesulitan berkonsentrasi, kurangnya kejernihan mental, dan pikiran yang terus melompat dari satu hal ke hal lain dikaitkan dengan kondisi yang ...
Promo Puncak 25 Maret Big Ramadan Sale temani penuhi kebutuhan Ramadan
Utamanya, Ramadan kerap menjadi bulan untuk melaksanakan ibadah dan memperbanyak amalan. Periode ini juga seringkali dijadikan momentum untuk ...
Kiat menjaga kesehatan holistik selama berpuasa
Pelatih Fitness dan pembuat konten Salsabila Avinandita membagikan sejumlah kiat untuk menjaga kesehatan holistik selama berpuasa, yang mencakup ...
Yuk coba pola tidur "power nap" selama puasa, ini manfaatnya
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang Dini Anggraeni menyarankan masyarakat untuk mencoba melakukan power nap yakni tidur selama 20 menit di ...
Pilpres
Arsip Pemilu
Seleb Politik
Pileg
