Tag: pola tidur

Psikolog UGM: Belum puas liburan picu rasa malas kerja

28 April 2023 23:57

Psikolog Universitas Gadjah Mada (UGM) Novi Poespita Candra mengatakan bahwa merasa belum puas menghabiskan momen liburan menjadi pemicu munculnya ...

Menjaga suasana hati tetap positif usai libur Lebaran

27 April 2023 16:53

Menjaga suasana hati tetap positif usai liburan, termasuk Lebaran, bisa dimulai dengan memperbaiki rutinitas, yang juga bermanfaat agar tubuh siap ...

Dokter: Persiapkan kondisi fisik saat mudik

14 April 2023 15:14

Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. R.A. Adaninggar Primadia Nariswari, Sp.PD mengatakan warga yang mudik Lebaran harus mempersiapkan kondisi fisik ...

Sebab orang sering menguap dan alami sakit kepala saat berpuasa

9 April 2023 06:28

Pakar diet dari Medcare Hospital Sharjah Uni Emirat Arab (UAE) Raghda Adi mengatakan menguap termasuk saat berpuasa bukan semata lelah atau bosan ...

Penelitian sebut pola tidur sehat lindungi diri dari risiko asma

8 April 2023 09:01

Para ilmuwan di Amerika Serikat (AS) menemukan bahwa pola tidur yang sehat dapat melindungi diri dari asma, bahkan jika seseorang memiliki ...

Jaga pola hidup sehat agar terhindar dari "burnout" selama puasa

7 April 2023 17:39

Psikolog Nadya Pramesrani menganjurkan tetap menjaga pola hidup sehat supaya terhindar dari kelelahan mental atau burnout selama ...

Dokter beri kiat kenalkan berpuasa pada anak

6 April 2023 22:13

Dokter spesialis anak konsultan tumbuh kembang lulusan Universitas Indonesia Dr Bernie Endyarni Medise, SpA(K), MPH mengatakan, kiat pertama ...

Mengatur pola tidur saat puasa

31 Maret 2023 18:48

Mengatur pola tidur selama menjalani puasa Ramadhan sangat disarankan agar tubuh tidak mudah lemas dan mengantuk.

Tips puasa ala Dian Sastro, pakai gawai untuk menunjang hidup sehat

31 Maret 2023 17:34

Aktris Dian Sastrowardoyo menggunakan gawai untuk menunjang gaya hidup sehat selama menjalankan puasa pada bulan Ramadhan tahun ini. Dalam siaran ...

Pentingnya memantau komposisi tubuh dan tekanan darah selama puasa

30 Maret 2023 18:29

Dokter spesialis gizi RS Pondok Indah Jakarta dr. Juwalita Surapsari Sp.GK mengatakan pemantauan komposisi tubuh dan tekanan darah penting dilakukan ...

Kesiapan GBLA jelang Piala Dunia U-20, hingga pola tidur saat Ramadhan

24 Maret 2023 20:00

ANTARA -Kilas NusAntara malam hadir dengan tiga suguhan informasi terkini dari dalam negeri untuk menemani waktu istirahat malam anda menjelang akhir ...

Konsumsi makanan padat energi yang mudah dicerna jika telat sahur

22 Maret 2023 16:41

Ahli gizi Fitri Hudayani, SST., S.Gz, MKM, RD menganjurkan untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang memiliki kepadatan energi yang cukup serta ...

Kemenkes galakkan deteksi dini puskesmas cegah ginjal kronik meningkat

8 Maret 2023 21:05

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) sedang menggalakkan deteksi dini di puskesmas, guna mencegah kasus penyakit ginjal kronik lebih meningkat di dalam ...

Pakar: Pemda-masyarakat perlu duduk bersama bahas sekolah jam 05.30

2 Maret 2023 19:02

Guru Besar Ilmu Psikologi Pendidikan Universitas Indonesia Prof Dr Lydia Freyani Hawadi MSi MM Psikolog mengatakan Pemerintah Provinsi Nusa Tenggara ...