Panduan gaya hidup sehat dan aktif untuk anak muda
Selain untuk memperbaiki suasana hati, gaya hidup sehat dan aktif juga dapat menjaga kesehatan tubuh. Meski pandemi menciptakan keterbatasan dalam ...
Tag: dokter spesialis gizi
"SABAR" agar tetap sehat jasmani dan mental selama pandemi COVID-19
Psikolog klinis anak dan keluarga dari Tiga Generasi, Saskhya Aulia Prima merekomendasikan Anda menerapkan perilaku “SABAR” untuk menjaga ...
Baru melahirkan? Jangan dulu berdiet
Perempuan yang baru melahirkan sebaiknya menunggu beberapa bulan sebelum memutuskan untuk menerapkan diet untuk menurunkan berat ...
Diet mandiri di rumah, begini cara atur porsi makanan di piring saji
Diet rendah kalori disarankan untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan secara mandiri di rumah tanpa berkonsultasi kepada dokter. "Tanpa ...
Diet ini sebaiknya dilakukan sebentar saja
Ada berbagai macam diet yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan. Tapi, Anda harus mencari tahu banyak hal sebelum menerapkannya sendiri ...
Empat tantangan turunkan berat badan selama bekerja dari rumah
Waktu luang yang lebih banyak karena aktivitas dipusatkan di rumah membuat banyak orang mengisinya dengan ragam aktivitas, salah satunya berusaha ...
Pakar gizi ingatkan pentingnya Program Isi Piringku untuk kesehatan
Dokter spesialis gizi klinik Dr dr Diana Sunardi mengingatkan masyarakat di Tanah Air agar terus menjaga asupan gizi melalui Program Isi Piringku ...
Ahli gizi: Karbohidrat sederhana picu kegemukan
Dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Dr dr Diana Sunardi mengatakan ...
Rekomendasi asupan vitamin C&D di masa pancaroba plus pandemi COVID-19
Vitamin terutama C dan D menjadi sorotan di masa pandemi COVID-19 saat ini karena kemampuannya untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. ...
Tips aman konsumsi "frozen food" siap santap
Ada cara aman untuk bisa mengkonsumsi frozen food atau makanan beku siap santap agar nutrisi tetap terjaga dan terhindar dari penyakit. Dokter ...
Amankah mengkonsumsi makanan beku siap santap?
Sejak pandemi virus corona yang mengharuskan semua orang untuk tetap berada di rumah, makanan beku atau frozen food siap santap menjadi begitu ...
Minuman mengandung flavanol dapat tingkatkan daya tahan tubuh
Dalam masa pandemi menjaga daya tahan tubuh untuk tetap optimal merupakan hal penting yang harus diperhatikan, salah satu caranya adalah dengan ...
Konsumsi suplemen vitamin D sebaiknya sebelum atau sesudah makan?
Suplementasi vitamin D dibutuhkan untuk mereka yang mengalami kekurangan vitamin baik dari paparan sinar matahari ataupun makanan. Lalu, kapan ...
Sudah berjemur rutin tapi masih bisa kekurangan vitamin D, mengapa?
Ada satu kasus seorang pria yang sudah rutin berjemur di bawah sinar matahari tetapi saat kadar vitamin D-nya diperiksa, dia mengalami defisiensi ...
Empon-empon efektif lawan virus, tapi ada syaratnya
Sejak virus corona ditetapkan sebagai pandemi dunia, banyak orang langsung berburu jahe, temulawak, kunyit dan kencur untuk membuat empon-empon ...
Pilpres
Arsip Pemilu
Seleb Politik
Pileg
