Tag: dokter spesialis gizi

Tingkatkan imunitas dengan pola gizi seimbang

10 Juni 2020 15:10

Salah satu cara untuk mencegah virus dan penyakit adalah memiliki daya tahan tubuh atau imunitas yang kuat, dimana bisa didapat dengan pola makan ...

Perlukah vitamin C 1000mg untuk jaga daya tahan tubuh?

10 Juni 2020 12:59

Vitamin C memang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh Anda apalagi dalam kondisi pandemi virus corona (COVID-19) seperti sekarang ini, ...

Tiga cara periksa risiko kena penyakit tidak menular

3 Juni 2020 18:00

Setidaknya ada tiga hal untuk memeriksa risiko Anda terkena berbagai penyakit tidak menular seperti obesitas, stroke, diabetes hingga ...

Lebih baik sayuran atau buah dulu untuk turunkan berat badan?

28 Mei 2020 16:07

Anda yang ingin menurunkan berat badan berlebih, terutama usai Lebaran, bisa mencoba menyantap semangkuk sayuran ketimbang buah sebelum makan ...

Penyakit-penyakit ini kerap muncul saat berpuasa

7 Mei 2020 13:52

Setelah melewati satu pekan lebih berpuasa, Anda mengalami masalah-masalah kesehatan semisal kembung atau pusing? Bisa jadi ada yang salah dalam pola ...

Tips menyimpan daging, buah dan sayur tahan lama kala pandemi

2 Mei 2020 16:00

Perubahan rutinitas selama pandemi COVID-19 juga mempengaruhi kebiasaan dalam berbelanja. Frekuensi belanja dikurangi sehingga orang cenderung ...

Ternyata pintu kulkas bukan tempat terbaik menyimpan telur

2 Mei 2020 13:58

Pada umumnya lemari pendingin menyediakan wadah untuk menyimpan telur di bagian pintu. Namun, bila Anda menyimpan telur dalam jumlah banyak, pintu ...

Penderita sakit maag jangan dulu santap makanan ini Ramadhan

26 April 2020 14:57

Dokter spesialis gizi dari Rumah Sakit Pondok Indah-Puri Indah, Raissa E Djuanda mengingatkan para penderita masalah lambung seperti sakit maag ...

Tips berpuasa lancar tanpa gangguan perut

26 April 2020 10:52

Pernah mengalami refluks asam lambung? Cirinya, ada sensasi terbakar di daerah dada bagian bawah, ketika asam lambung naik ke pipa makanan dan ...

Olah raga yang disarankan saat puasa di tengah pandemi COVID-19

25 April 2020 11:33

Berpuasa di tengah pandemi virus corona baru (COVID-19) membuat kita harus ekstra memperhatikan dan menjaga kebugaran tubuh agar imunitas tetap ...

Syarat kalau ingin berbuka dengan takjil dingin

25 April 2020 09:48

Hidangan takjil semisal es buah atau jenis es lainnya sebenarnya boleh saja Anda konsumsi sebagai hidangan berbuka puasa, asalkan Anda membuatnya ...

Agar tubuh tetap fit saat puasa di cuaca panas

24 April 2020 13:44

Suhu udara di awal-awal Ramadhan tahun ini terasa sangat panas. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mencatat ada peningkatan suhu ...