Kiat memilih menu berbuka puasa sehat

ANTARA - Kebiasaan mengonsumsi segala jenis makanan seperti gorengan maupun takjil yang mengandung pemanis buatan ketika berbuka puasa masih sering dilakukan secara berlebihan oleh sebagian besar masyarakat muslim di tanah air. Ahli Gizi Masyarakat Dr. Tan Shot Yen menyebut hal tersebut berdampak buruk bagi kesehatan karena bisa menyebabkan penyakit diabetes hingga hipertensi. Agar puasa kita tak mengundang penyakit, berikut kiat memilih menu berbuka yang sehat disertai pola makan yang baik menurut ahlinya. (Cahya Sari/Suwanti/Rayyan/Amita Putri Caesaria)