Tag: pola tidur

Olahraga rutin bantu turunkan risiko diabetes

Dokter spesialis penyakit dalam dari Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) Purwokerto dr. Andreas, Sp.PD mengingatkan bahwa rutin ...

Rambut rontok bisa bertahan 3-6 bulan usai kena COVID-19

Rambut rontok bisa dialami 3-6 bulan setelah seseorang dinyatakan sembuh dari COVID-19, ungkap dr. Alexandra Clarin Hayes dari Fakultas Kedokteran ...

Mengenal kanker kepala dan leher, risiko dan pengobatan

Kanker kepala dan leher yang bersifat ganas, dampaknya dapat mengubah bentuk wajah secara fisik baik karena perkembangan kankernya sendiri maupun ...

Terapi atasi kecemasan remaja pada masa pandemi

Dokter spesialis kedokteran olahraga konsultan patient care and community di RSUI Dr. dr. Listya Tresnanti Mirtha, Sp.KO, K-APK berpendapat, ...

Tidur cukup hingga jaga aktivitas fisik agar anak tumbuh optimal

Menjaga tumbuh kembang anak sangat penting untuk mencegah stunting, masalah kurang gizi kronis yang berakibat pada terganggunya pertumbuhan ...

Cara mengatur ulang tubuh setelah liburan

Bagi sebagian orang, liburan atau rehat sejenak dari dunia pekerjaan bisa membantu mengistirahatkan pikiran dan tubuh, tetapi kadang kesulitan ...

Atlet Muaythai Kalbar siap "berburu" medali PON Papua

Atlet muaythai, Ade Mutia asal Kalimantan Barat (Kalbar) menyatakan kesiapannya untuk "berburu" medali pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ...

Riset: Aplikasi kesehatan dan fitness kian diminati saat pandemi

Riset platform analisis pemasaran seluler Adjust menunjukkan bahwa pertumbuhan aplikasi kesehatan dan fitness terus mengalami peningkatan sejak tahun ...

Delapan makanan yang bisa ceriakan suasana tubuh

Makanan memiliki peranan yang besar dan penting bagi kesehatan tubuh, sehingga penataan pola makan dan bahan- bahan yang tepat ...

Julia bertekad harumkan Kalbar dan wujudkan impian mendiang kakak

Julia bertekad mewujudkan impian mendiang kakaknya menjadi pebasket profesional ketika atlet bola basket putri kelahiran Singkawang, 31 Juli 1998 itu ...

Lewat kriket, Rojerio bertekad mengharumkan nama NTT

Rojerio tidak pernah menyangka olahraga kriket yang semula tidak digemarinya, kini telah membawanya menuai sejumlah prestasi di kancah nasional ...

Kiat "stay cool" saat sedang stres

Psikolog dari Universitas Indonesia, Deasy M. Amrin, S.Psi memberikan kiat agar Anda tetap kalem, cool, saat sedang stres, salah satunya dengan ...

Psikolog ingatkan bahaya "self-diagnosis"

Meski secara umum depresi memiliki gejala yang sama bagi semua orang di berbagai kalangan usia, seseorang tidak bisa melakukan self-diagnosis atau ...

Gejala-gejala depresi yang perlu diwaspadai

Psikolog dari Universitas Indonesia Kasandra A. Putranto mengatakan ada sejumlah gejala depresi yang harus diwaspadai di antaranya merasa tidak ...

Rutan Surabaya sediakan ruang isolasi khusus vaksinasi COVID-19

Rumah Tahanan (Rutan) Surabaya di Medaeng, Sidoarjo, Jawa Timur, menyediakan ruangan isolasi khusus bagi tahanan yang akan dan telah mengikuti ...