Tag: olahraga saat puasa

Tips tetap bugar selama berpuasa (3)

20 Maret 2024 17:01

ANTARA - Berpuasa tidak lantas membuat badan lemas seharian. Ada tips dan trik supaya tetap bugar selama puasa, di antaranya olahraga ringan di waktu ...

Dokter: Waktu terbaik berolahraga beberapa jam setelah berbuka puasa

19 Maret 2024 18:58

Dokter Spesialis Ortopedi RS Sari Asih Ciputat Kota Tangerang Selatan dr Achmad Zaki mengatakan waktu terbaik untuk berolahraga adalah beberapa jam ...

Olahraga yang cocok selama puasa hingga teknologi terbaru milik Volvo

18 Maret 2024 05:20

Menjalankan ibadah puasa bukan menjadi halangan untuk tidak berolahraga, calisthenics menjadi olahraga yang dirasa cocok dilakukan di bulan Ramadhan ...

Kiat berolahraga pada bulan puasa

14 Maret 2024 07:00

Berolahraga saat menjalani ibadah puasa tetap dapat dilakukan, asalkan dengan intensitas ringan sehingga tubuh tidak terlalu lelah. Berikut kiat ...

Benarkah olahraga saat puasa lebih berisiko cedera?

7 Maret 2024 21:00

ANTARA - Cedera yang terjadi pada pegiat olahraga banyak sekali jenis, risiko, hingga metode penanganannya. Lalu, berolahraga ketika berpuasa pun ...

Tips aman berolahraga pada bulan puasa

7 Maret 2024 17:41

Praktisi Kesehatan Masyarakat, dr. Ngabila Salama, MKM membagikan tips aman dan sehat berolahraga pada saat menjalani puasa di bulan ...

Olahraga malam atau pagi, mana yang lebih baik?

7 September 2023 21:12

Dokter spesialis ilmu kedokteran olahraga RS Universitas Indonesia Dr. dr. Listya Tresnanti Mirtha, Sp.KO, mengatakan melakukan olahraga pagi atau ...

Tiga kiat agar Ramadhan tetap bugar dan seru

11 April 2023 08:35

Sudah dua pekan umat Islam menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan. Memasuki pekan ketiga, tak sedikit orang yang mulai kurang bugar, kehabisan ide ...

Kiat agar tak mengantuk dan tubuh fit saat puasa

7 April 2023 07:24

Menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan memiliki beragam tantangan, mulai dari tubuh yang terasa lemas hingga rasa kantuk yang sulit untuk ...

Ahli Gizi UGM sarankan masyarakat tidak olahraga pagi saat berpuasa

6 April 2023 20:46

Ahli Gizi Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan (FKKMK) Universitas Gadjah Mada (UGM) Tony Arjuna menyarankan masyarakat tidak ...

Kiat memilih olahraga yang tepat selama puasa Ramadhan

23 Maret 2023 20:55

Guru Besar Ilmu Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS, membagikan kiat memilih olahraga dan berolahraga yang tepat ...

Tetap olahraga saat berpuasa, cegah dehidrasi dengan minuman isotonik

22 Maret 2023 11:16

Saat memutuskan tetap olahraga meski sedang berpuasa, perlu diingat bahwa tubuh akan membutuhkan mineral dalam bentuk ion untuk menjaga keseimbangan ...