Tag: durasi olahraga

Apakah menonton film horor berbahaya bagi pengidap penyakit jantung?

Film horor yang menimbulkan rasa tegang dapat membuat jantung berdebar lebih cepat dari biasanya, apalagi ketika adegan-adegan "jumpscare" ...

Deg-degan saat nonton film horor bikin kalori terbakar lebih banyak?

Adegan-adegan menegangkan ditambah dengan audio mencekam membuat jantung berdebar lebih cepat ketika Anda menonton film horor. Namun, apakah jantung ...

Dokter: Olahraga aerobik cocok untuk cegah serangan jantung

Olahraga aerobik yang biasanya dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung, kata spesialis ...

Dokter jelaskan penanganan pertama kasus cedera olahraga

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Grace Joselini Corlesa, Sp.KO, MMRS menjelaskan penanganan pertama kasus cedera olahraga dimulai dari ...

Asosiasi vape sebut produk alternatif lebih ramah lingkungan

Ketua Asosiasi Konsumen Vape Indonesia (AKVINDO), Paido Siahaan mengatakan, anggapan bahwa produk tembakau alternatif berbahaya bagi lingkungan itu ...

Tips joging aman saat berpuasa

ANTARA - Menjalankan ibadah puasa bukan berarti menjadi penghalang untuk berolahraga. Olahraga seperti joging justru bisa mempercepat  ...

Sambut Haornas, inilah manfaat pentingnya berolahraga

Olahraga berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh, selain itu kegiatan ini juga bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat. Guna untuk membuat ...

realme Watch 2 Pro, penunjang hidup sehat saat pandemi

Jam tangan pintar menjadi salah satu gawai primadona di masa pandemi ini, menawarkan fitur-fitur untuk membantu menjaga kesehatan dan kebugaran ...

Ahli: Hindari asupan gula berlebih agar tidak dehidrasi saat puasa

Ahli nutrisi dari Herbalife Nutrition Indonesia Aria Novitasari mengingatkan masyarakat untuk menghindari asupan gula yang berlebih agar tidak ...

Kombinasi gizi plus olahraga sama dengan imun

Kalau dalam pelajaran matematika satu ditambah satu sama dengan dua, maka di tengah pandemi COVID-19 ini juga ada rumus matematika, yakni gizi ...

60 menit durasi maksimal berolahraga, jika lebih?

Durasi melakukan olahraga bagi seseorang untuk menjaga kebugaran tubuh maksimal maksimal 60 menit dalam sekali kegiatan, demikian disampaikan dokter ...

Tantangan latihan ekstrem 24-Hour Trainathon

Para peserta 24-Hour Trainathon harus menghadapi tantangan latihan fisik ekstrem satu hari penuh mulai 5 September pukul 09.00 WIB hingga waktu yang ...

Olahraga 45 menit mampu kurangi risiko kanker payudara

Olahraga selama 45 menit per hari bisa membakar lemak dalam tubuh dan mengurangi risiko terkena kanker payudara, terutama pada perempuan yang telah ...

Olahraga berlebih melemahkan tubuh

Instruktur senam aerobik, Berty Tilarso, mengatakan olahraga secara berlebih justru akan berdampak melemahkan daya tahan tubuh. "Jangan ...

Olah raga berlebihan bahayakan jantung

Ini mungkin kabar baik untuk para pemalas, bahwa olah raga yang berlebihan bisa membahayakan jantung.Olah raga ringan yang rutin dilakukan, termasuk ...