Tag: senam bersama

Guru Besar FKUI: Sadari potensi disfungsi panggul pascapersalinan

Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Budi Iman Santoso mengingatkan para perempuan untuk menyadari potensi disfungsi dasar ...

Akun YouTube untuk olahraga senam di rumah

Senam menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Pasalnya, senam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Melakukan senam di ...

Gerakan olahraga senam mandiri di rumah 

Terdapat beragam pilihan olahraga yang dapat dilakukan meski di rumah aja. Jika Anda mencari olahraga yang praktis, senam bisa menjadi salah satu ...

Mengenal jenis-jenis senam

Senam salah satu bentuk olahraga yang praktis dan mudah, melibatkan performa gerak yang membutuhkan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, kecepatan dan ...

Senam irama: pengertian, gerakan dan manfaatnya

Senam irama merupakan salah satu bentuk olahraga yang cukup praktis bisa dilakukan tanpa menggunakan alat dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ...

Mengenal senam zumba dan manfaatnya 

Zumba salah satu olahraga senam yang cukup populer khususnya di kalangan perempuan. Senam zumba yang diiringi dengan musik dan gerakan cepat ...

Bali sabet sembilan medali emas PON XXI

Kontingen Provinsi Bali menyabet sembilan medali emas pada klasemen sementara PON XXI Aceh-Sumatera Utara hingga Rabu (11/9) pukul 24.00 ...

Roundup - Dominasi Pulau Jawa belum tergoyahkan

Sudah 503 medali PON Aceh-Sumut 2024 direbut oleh para atlet, setidaknya sampai dengan Rabu pagi 11 September ini. 158 keping medali emas, 157 ...

Kota Nusantara debut PON dengan atlet muda

Kota Nusantara, ibu kota baru Indonesia yang berlokasi di Kabupaten Penajam Paser Utara, Kalimantan Timur, untuk pertama kali kalinya mengikuti Pekan ...

Liga Jerman, sekilas sejarah dan 18 klub kontestan musim 2024/2025

Liga Jerman atau Bundesliga yang memiliki nama lengkap Fußball-Bundesliga merupakan kompetisi liga sepak bola profesional Jerman yang ...

Rekomendasi alat olahraga di rumah

Beragam pilihan olahraga di rumah saat ini banyak dilakukan masyarakat, diantaranya yoga, aerobik, hingga latihan beban di rumah. Begitu pula dengan ...

Renang Indah - Syakira Aftani bangga tampil untuk IKN di PON 2024

Atlet renang artistik Syakira Aftani Arsya mengaku bangga bisa menjadi bagian dari sejarah tampil membawa nama Ibu Kota Nusantara (IKN) pada Pekan ...

Berburu emas di hari pembukaan PON XXI Aceh-Sumut 2024

Pada hari pembukaan Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumatera Utara 2024 yang diselenggarakan di Stadion Harapan Bangsa, Aceh dan juga ...

Kontingen IKN unjuk diri dalam defile PON XXI

Kontingen Ibu Kota Nusantara (IKN) unjuk diri dalam defile acara pembukaan Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumatera Utara 2024 di Stadion ...

Kota Nusantara ikutkan 14 atlet berlaga dalam empat cabang olahraga

Ibu Kota Nusantara turut mengikutkan sejumlah atlet guna berpartisipasi dalam PON Aceh-Sumatera Utara 2024 dengan mengikuti empat cabang ...