Senam kegel, manfaat dan ciri gerakannya
Senam kegel adalah salah satu senam yang memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan otot bawah panggul. Senam ini sangat efektif untuk ...
Tag: senam aerobik
Persani tinjau Indonesia Arena untuk Kejuaraan Senam Dunia 2025
Pengurus Besar Persatuan Senam Indonesia (PB Persani) atau Gymnastics Indonesia meninjau Indonesia Arena di Jakarta untuk mengetahui kesiapan venue ...
Induk organisasi senam Indonesia dan dunia
Senam merupakan salah satu olahraga yang populer, bahkan kerap masuk ke dalam ajang pertandingan olahraga baik di Indonesia maupun ...
Senam aerobik, latihan yang bisa menurunkan berat badan
Senam aerobik adalah salah satu bentuk olahraga yang populer karena mudah untuk dilakukan dan melibatkan seluruh pergerakan anggota ...
Akun YouTube untuk olahraga senam di rumah
Senam menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Pasalnya, senam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Melakukan senam di ...
Mengenal jenis-jenis senam
Senam salah satu bentuk olahraga yang praktis dan mudah, melibatkan performa gerak yang membutuhkan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, kecepatan dan ...
Mengenal senam zumba dan manfaatnya
Zumba salah satu olahraga senam yang cukup populer khususnya di kalangan perempuan. Senam zumba yang diiringi dengan musik dan gerakan cepat ...
Krischayani, cinta pada aerobik yang berbuah prestasi
Keikutsertaan Krischayani Kurniawan di ajang Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumatera Utara berbuah manis, usai berhasil menyabet medali emas ...
Round Up -- Kompetisi kian sengit jelang pembukaan PON XXI Aceh-Sumut
Kurang dari 24 jam lagi pembukaan Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumatera Utara digelar dan persaingan kontingen Jawa Timur, Jawa Barat, dan ...
Aerobik - Kontingen Jawa Timur kokoh lewat dua emas dan satu perak
Kontingen Jawa Timur kokoh di puncak perolehan medali senam aerobik Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumatera Utara setelah mengemas dua medali ...
Jambi kantongi emas dari senam aerobik trio PON XXI
ANTARA - PON XXI Aceh-Sumatera memperlombakan senam aerobik trio dan perorangan putra di Gedung Disporasu Sumatera Utara pada Minggu (8/9). Medali ...
Kompak dan saling percaya kunci Jambi raih emas aerobik nomor trio
Atlet M Angger Setiawan mengatakan menjaga kekompakan dan saling percaya menjadi kunci bagi timnya mempersembahkan medali emas untuk Jambi dari senam ...
Rasa syukur Raja raih emas pertama aerobik perorangan putra
Atlet Jawa Timur Raja Dwi Permata Halim mengaku bersyukur dan tak menyangka bisa meraih emas senam aerobik nomor perorangan putra pada Pekan Olahraga ...
Jambi dulang emas perdana senam aerobik lewat nomor trio
Kontingen senam aerobik Jambi mendulang emas perdana lewat nomor trio melalui atlet Aprilian Anggara, M Angger Dharmawan, dan M Angger Setiawan dalam ...
Aerobik - Raja Dwi genapi emas Jawa Timur lewat nomor perorangan putra
Atlet Raja Dwi Permata Halim menggenapi emas untuk Jawa Timur setelah menjadi yang terbaik untuk nomor perorangan putra senam aerobik dalam ...
Pilpres
Arsip Pemilu
Seleb Politik
Pileg
