Tag: sehat saat lebaran

Kiat makan daging secara sehat saat Hari Raya Idul Adha

Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Universitas Indonesia dr. Marya Haryono, MGizi, SpGK, FINEM membagikan kiat makan daging secara sehat pada saat ...

Kiat menjaga kesehatan kulit di tengah cuaca panas Indonesia

Untuk menghadapi cuaca panas yang belakangan ini melanda Indonesia, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan agar kulit tetap sehat dan ...

Pakar gizi ingatkan jaga pola makan sehat setelah libur Lebaran

Setelah mengkonsumsi berbagai hidangan yang banyak mengandung kolesterol dan lemak, pakar gizi Dr. dr. Samuel Oetoro, MS. SpGK (K), ...

Kiat sehat yang bisa dilakukan usai Lebaran

Pelatih kebugaran sekaligus pendiri TYB (Transform Your Body) Yasir Khan mengingatkan selama Ramadhan, tubuh mengalami perubahan besar karena ...

Dokter gizi ingatkan batasi konsumsi kuah bersantan saat Lebaran

Dokter spesialis gizi klinik dari Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia (PDGKI) cabang DKI Jakarta dr. Raissa Edwina Djuanda, M. Gizi, Sp.G.K ...

Pakar gizi ingatkan agar tidak konsumsi kue Lebaran secara berlebihan

Pakar gizi dari Universitas Indonesia Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengatakan mengonsumsi kue-kue khas Lebaran secara berlebihan dan dalam jangka ...

Dokter: Atur porsi makan saat Lebaran bantu badan tetap sehat

Dokter dan Ahli Gizi Masyarakat Dr. dr. Tan Shot Yen mengatakan pengaturan porsi makan saat Lebaran membantu badan tetap sehat dan mengurangi risiko ...

Wajah sehat saat Lebaran bisa didapat dari perawatan kulit rutin

Pakar bidang estetika dan antipenuaan dari Perhimpunan Dokter Estetika Indonesia dr. Cynthia Jayanto M. Biomed (AAM) mengatakan wajah glowing ...

Anak tidak suka sayur? Begini cara mengatasinya

Setiap orangtua berperan penting dalam memberikan makanan bernutrisi dengan gizi seimbang untuk pertumbuhan anak yang optimal. Namun, dalam ...

Dokter gizi sarankan konsumsi buah minimal tiga porsi sehari

Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Universitas Indonesia dr. Diana Felicia Suganda mengatakan, konsumsi buah yang dianjurkan adalah minimal dua hingga ...

Ajil Ditto rela turunkan berat badan 12 kilogram demi "Dikta & Hukum"

Aktor Muhammad Fazzill Alditto atau yang populer dikenal sebagai, Ajil Ditto, rela menurunkan berat badan hingga 12 kilogram ...

Pakar: Diet harus sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing

Spesialis Gizi Klinik dr. Cindiawaty Josito Pudjiadi, MARS, MS, Sp GK mengatakan setiap orang memiliki cara diet yang berbeda karena diet tersebut ...

Stres hambat proses menurunkan berat badan

Dokter Spesialis Gizi dr. Shiela Stefani M.Gizi, Sp.GK, AIFOK, FINEM, mengatakan proses penurunan berat badan bisa terganggu ketika seseorang ...

Studi: Diet sehat bantu lawan depresi pada pria muda

Pria muda yang semula menerapkan pola makan yang buruk dan memiliki gejala depresi, saat mereka beralih ke diet yang sehat maka ini bisa meembantu ...

Tips kembalikan pola makan sehat usai Lebaran

Momen setelah Lebaran menjadi kesempatan untuk mengatur kembali pola makan yang lebih baik untuk menjaga kesehatan. Pasalnya, selama Ramadhan ...