Tag: olahraga teratur

Perawatan kulit komprehensif cegah dampak buruk polusi & radiasi UV

Dokter spesialis kulit dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr Arini Astasari Widodo, MS, SpKK mengatakan perawatan kulit ...

Berkebun, senam, dan jalan cepat dapat kurangi risiko diabetes

Sebuah studi baru menyatakan bahwa diabetes dapat dicegah sama sekali dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti berkebun, senam, atau ...

Penggunaan medsos malam hari bisa picu tidur terlambat

Tim psikiater dari Universitas Duke dan Universitas Yale telah menemukan hubungan kausal antara penggunaan media sosial di malam hari dan ...

Dokter: Pemeriksaan tekanan darah berkala penting cegah hipertensi

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Rio Probo Kaneko mengatakan pemeriksaan tekanan darah secara berkala penting untuk mencegah dan ...

Cara berbahagia dengan membangun kebiasaan baik

Terlepas seperti apa versi kebahagiaan seseorang, menjalani kehidupan yang lebih bahagia sesungguhnya mudah dijangkau. Beberapa penyesuaian pada ...

Jangan salah, varises dan CVI adalah penyakit yang berbeda

Meskipun tampak sama, dokter spesialis bedah vaskular dan endovaskular dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Dr. dr. Dedy Pratama, SpB, SubSpBVE(K) ...

Jus buah delima bantu turunkan berat badan

Jus buah delima disebut bisa menjadi satu tambahan minuman sehat dan rendah kalori yang bisa dicoba untuk membantu menurunkan berat badan. Sarat ...

Olahraga & diet rendah karbohidrat penting bagi kualitas sel telur

Dokter spesialis kebidanan dan kandungan konsultan fertilitas, endokrinologi dan reproduksi dr Mila M, Sp.OG(K), FER, PhD mengatakan olahraga rutin ...

Reisa: Terapkan pola hidup sehat dan bersih cegah flu burung meluas

Juru Bicara Pemerintah, Reisa Broto Asmoro meminta seluruh lapisan masyarakat untuk memperketat penerapan Pola Hidup Sehat dan Bersih (PHBS) untuk ...

Lima tes kesehatan yang perlu dilakukan untuk deteksi dini

Upaya menjaga kesehatan dan pencegahan penyakit sering diasosiasikan dengan penerapan gaya hidup sehat, seperti menjaga pola makan, olahraga teratur, ...

Berjalan di luar ruangan versus treadmill, ini yang lebih baik

Dokter di Weill Cornell Medical College dan New York Presbyterian Dr Keith Roach mengatakan berjalan di atas treadmill dan berjalan kaki di luar ...

Seperti apa tanda tubuh harus segera istirahat?

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dr. Dony Yugo, SpJP dari Pusat Jantung Nasional RS Harapan Kita mengatakan ada beberapa sinyal atau tanda ...

Kelelahan tak bisa sebabkan orang sehat meninggal mendadak

Dokter spesialis penyakit jantung dan pembuluh darah dr. Dicky Armein Hanafy, SpJP(K) yang merupakan Kepala Seksi Monitoring dan Evaluasi Pelayanan ...

Begini saran pakar obesitas bila berat badan stagnan

Menurunkan berat badan selalu menjadi perjuangan dan ini mungkin sulit bagi sebagian mereka termasuk yang terlanjur mengalami obesitas. Lalu apa yang ...

Mulailah kebiasaan sederhana tapi menyehatkan untuk awali tahun baru

Kesehatan menjadi salah satu perhatian utama, terutama setelah dunia dilanda pandemi COVID-19 selama dua tahun belakangan. Anda dapat mengawali tahun ...