Tag: 30 menit

Waktu dan intensitas olahraga sebaiknya diatur semasa berpuasa

Pakar dan pelatih kebugaran di Kota Samarinda, Reza Fatchurahman, menyampaikan pentingnya mengatur waktu dan intensitas olahraga semasa ...

Ini cara puasa aman bagi penyandang komorbid

Praktisi kesehatan masyarakat sekaligus Staf Teknis Komunikasi Transformasi Kesehatan Kementerian Kesehatan RI, dr. Ngabila Salama menyarankan ...

Musim pancaroba, pakar sarankan tetap latihan fisik saat puasa

Pakar olahraga dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr. Hario Tilarso, Sp.KO menyarankan orang yang berpuasa saat musim pancaroba ...

Praktisi anjurkan rumus CERDIK bagi masyarakat yang sedang berpuasa

Praktisi kesehatan dr. Ngabila Salama menganjurkan rumus CERDIK yang merupakan singkatan dari cek kesehatan rutin, enyahkan asap rokok, ...

PBNU umumkan 1 Ramadhan 1445 H jatuh pada Selasa 12 Maret 2024 M

Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) melalui Lembaga Falakiyah (LF) PBNU mengumumkan 1 Ramadhan 1445 Hijriah pada kali ini jatuh pada Selasa, 12 ...

Menteri PANRB keluarkan perpres jam kerja ASN selama Ramadhan

Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Abdullah Azwar Anas mengeluarkan Peraturan Presiden Nomor 21 Tahun 2023 tentang Hari ...

KCIC: penumpang "Whoosh" naik 20 persen di periode libur panjang

PT Kereta Cepat Indonesia China (KCIC) mencatat jumlah penumpang kereta cepat Whoosh mengalami kenaikan hingga 20 persen pada periode libur panjang ...

KNKT: Pilot Batik Air tertidur sebabkan pesawat sempat keluar jalur

Komite Nasional Keselamatan Transportasi (KNKT) merilis laporan pendahuluan terkait insiden pilot dan kopilot pesawat Airbus A320 maskapai Batik Air ...

Vietjet layani penerbangan dari Hanoi ke Melbourne dan Hiroshima

Maskapai penerbangan Vietjet akan segera melayani penerbangan dari ibu kota Vietnam, Hanoi, menuju ke Kota Melbourne di Australia dan ...

Manfaatkan TIK, waktu tunggu peserta JKN di faskes cuma dua jam

Dirut BPJS Kesehatan Ali Ghufron Mukti mengatakan bahwa dengan pemanfaatan teknologi informasi dan komunikasi, waktu antrean peserta program Jaminan ...

Ini yang perlu diketahui sebelum melakukan puasa Ramadhan

Praktisi Kesehatan Masyarakat sekaligus staf di bidang Teknis Komunikasi Transformasi Kesehatan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dr. Ngabila Salama, ...

Tips aman berolahraga pada bulan puasa

Praktisi Kesehatan Masyarakat, dr. Ngabila Salama, MKM membagikan tips aman dan sehat berolahraga pada saat menjalani puasa di bulan ...

Sambut Ramadhan, harga NETA V turun Rp60juta-an

Menyambut bulan suci Ramadhan, produsen kendaraan listrik (EV) PT NETA Auto Indonesia (NETA), memberikan harga spesial melalui program Ramadan ...

Pengguna rest area dibatasi 30 menit selama libur mudik 

Polri bersama pemangku kepentingan terkait memberlakukan pembatasan waktu penggunaan rest area pada saat libur mudik-balik Lebaran 2024 selama 30 ...

Ibu bekerja perlu siapkan ASI perah penuhi kebutuhan bayi

Dokter spesialis anak RS Bunda Jakarta dr. I Gusti Ayu Nyoman Partiwi Sp.A mengatakan ibu yang bekerja perlu menyiapkan ASI perah minimal 500-600cc ...