Tag: sayuran dan buah

Ogah makan sayur tapi suka konsumsi cabai? awas kena wasir

15 Maret 2018 17:14

Konsumsi sumber serat seperti sayuran dan buah yang tidak mencukupi bisa berujung pada masalah kesehatan, salah satunya hemoroid atau ...

Hindari obesitas dengan pola makan sehat

29 Desember 2017 20:45

Pakar gizi Universitas Andalas (Unand) Padang, Sumatera Barat, Dr dr Masrul mengemukakan untuk menghindari penyakit obesitas atau penumpukan lemak ...

Peneliti: jumlah perokok paling tinggi di perdesaan

22 November 2017 15:20

Peneliti Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan Nunik Kusumawardani mengatakan jumlah perokok paling tinggi di perdesaan ...

Kiat menjaga kecantikan ala Amanda Zevannya

9 November 2017 20:54

Jebolan ajang kontes kecantikan Miss Indonesia Amanda Roberta Zevannya atau terkenal dengan nama Amanda Zevannya memiliki cara tersendiri untuk ...

Begini takaran konsumsi vitamin agar daya tahan tubuh terjaga

26 Oktober 2017 17:12

Ilmuwan nutrisi, Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD mengingatkan kita untuk mengonsumsi vitamin dan mineral setiap hari agar daya tahan tubuh ...

Cegah stroke dengan kontrol faktor risiko

21 Oktober 2017 18:45

Dokter spesialis saraf dari RS Imanuel Way Halim dr Ruth Mariva SpS menyebutkan, serangan penyakit stroke dapat dicegah atau diminimalkan dengan ...

Jangan konsumsi makanan manis berlebihan kalau tak mau jerawatan

20 Oktober 2017 07:54

Kandungan gula dalam makanan bermanfaat sebagai sumber energi bagi tubuh. Namun asupan tak boleh berlebihan agar tak berdampak buruk kepada ...

Tips hindari penuaan dini pada kulit

19 Oktober 2017 18:20

Penuaan memang merupakan proses alamiah, termasuk pada kulit kita, namun kulit yang tampak lebih tua tidak sebanding dengan usia, tentu perlu ...

Makan camilan itu perlu

5 September 2017 15:17

"Ngemil" alias makan camilan dinilai perlu dan penting untuk pola diet sehat asalkan dalam takaran dan waktu yang sesuai, kata pakar gizi keluarga, ...

Porsi sarapan dan makan malam yang benar

5 Agustus 2017 08:34

Ada orang-orang yang tidak terbiasa makan banyak saat sarapan, namun sebenarnya porsi sarapan harus lebih banyak atau sama dengan porsi makan siang. ...

Sophia Latjuba beber satu rahasia

12 Juli 2017 20:09

Aktris Sophia Latjuba membeberkan salah satu rahasianya, yakni bagaimana menajaga stamina tubuhnya tetap sehat, bugar dan segar."Kebutuhan nutrisi ...