Ini 10 tips menghadapi gempa megathrust di Jakarta
Forum Pengurangan Risiko Bencana DKI Jakarta menyampaikan 10 tips untuk masyarakat Jakarta terkait kesiapsiagaan dalam menghadapi bencana ...
Tag: latihan
Waktu terbaik untuk olahraga pagi dan manfaatnya
Tubuh kita membutuhkan olahraga agar tetap sehat dan bugar. Bagi sebagian orang, berolahraga di pagi hari dianggap sebagai waktu yang paling ideal. ...
Tim petanque beregu putri Aceh sabet medali emas di PON 2024
Tim beregu putri Aceh menyabet medali emas dari cabang Petanque di Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumut setelah mengalahkan Jambi di Sport ...
Nurul Akmal akan kembali ke pelatnas untuk persiapan SEA Games 2025
Lifter Nurul Akmal mengatakan akan kembali menjalani pemusatan latihan nasional (pelatnas) untuk mempersiapkan diri menghadapi SEA Games ...
Gerakan olahraga untuk mengecilkan perut
Mengecilkan perut selain menjaga asupan makanan, juga bisa diatasi dengan gerakan olahraga. Terdapat pilihan gerakan olahraga untuk membantu ...
Jamu Arema, Bali United asah semua aspek latihan
Bali United mengasah semua aspek latihan kepada para pemainnya untuk menjamu Arema FC pada laga pekan keempat Liga 1 Indonesia 2024/2025 di Stadion ...
Pemkot Pekalongan selenggarakan Job Fair 2024 tekan angka pengangguran
Pemerintah Kota Pekalongan, Jawa Tengah, menyelenggarakan Job Fair 2024 sebagai upaya menekan angka pengangguran di daerah itu yang pada 2023 ...
Aceh sabet medali emas di dua nomor laga muaythai
Tim tuan rumah Aceh menyabet medali emas di dua nomor laga cabang olahraga muaythai di Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumut 2024 di Bale ...
Manfaat dan waktu terbaik untuk olahraga pada malam hari
Bagi Anda yang memiliki aktivitas yang sangat padat di pagi hingga sore hari baik itu karena bekerja ataupun kegiatan lainnya, namun tetap ingin ...
Rekomendasi alat olahraga di rumah
Beragam pilihan olahraga di rumah saat ini banyak dilakukan masyarakat, diantaranya yoga, aerobik, hingga latihan beban di rumah. Begitu pula dengan ...
Kenali nomor atau kategori lari dalam cabang atletik
Lari merupakan salah satu cabang olahraga paling populer dalam atletik. Dalam olahraga lari terdapat nomor atau kategori lari yang perlu ...
Lima jenis gerakan untuk membentuk otot dada
Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang ideal, terutama dalam hal otot dada. Membangun otot dada tidak hanya membantu memperbaiki postur tubuh ...
Atlet sambut gembira kembalinya tenis meja di PON
Sejumlah atlet tenis meja menyambut gembira dengan dipertandingkannya kembali cabang olahraga tenis meja di Pekan Olahraga Nasional ...
Jenis untuk membentuk otot lengan lebih besar dan kuat
Memiliki otot lengan yang besar dan kuat tidak hanya memperbaiki penampilan fisik, tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri dan kekuatan tubuh ...
Tenis Meja - Beregu putri DKI dan Jabar menang 3-0 di laga fase grup
Dua tim yang diunggulkan menjadi juara kategori putri, Provinsi DKI Jakarta dan Jawa Barat, sama-sama menang 3-0 pada laga pertama babak penyisihan ...
Pilpres
Arsip Pemilu
Seleb Politik
Pileg
