Tag: berlari

Macam-macam pemanasan dan teknik dasar lari

9 September 2024 20:37

Olahraga lari sudah menjadi bagian gaya hidup di perkotaan. Namun, untuk memulai olahraga ini Anda sangat disarankan untuk pemanasan terlebih dahulu, ...

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek

9 September 2024 20:13

Lari jarak pendek atau yang sering disebut sprint adalah salah satu olahraga lari dengan kecepatan dan kekuatan maksimal dalam menempuh jarak yang ...

Manfaat olahraga renang bagi tubuh

9 September 2024 20:11

Renang adalah salah satu olahraga yang sangat populer dan digemari banyak orang. Renang merupakan aktivitas yang memerlukan gerakan yang cukup ...

Cara jogging yang benar, teknik dan waktu terbaiknya

9 September 2024 17:28

Jogging merupakan salah satu olahraga paling sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, banyak orang yang masih belum memahami ...

Hindari cedera, persiapkan hal ini sebelum olahraga lari

9 September 2024 16:57

Lari merupakan salah satu bentuk aktivitas olahraga yang paling populer dan mudah dilakukan, dengan berbagai manfaat untuk menjaga kesehatan dan ...

Pengertian dan jenis-jenis lomba lari dalam kompetisi atletik

9 September 2024 16:46

Lomba lari merupakan, salah satu bentuk kompetisi atletik yang paling sederhana dan menyenangkan. Dari kompetisi lokal hingga ajang internasional, ...

Outfit jogging hijab yang sedang tren, tampil stylish dan nyaman

9 September 2024 16:37

Gaya berpakaian untuk jogging semakin bervariasi, terutama bagi wanita berhijab. Tren outfit jogging hijab tahun ini menggabungkan kenyamanan, ...

Rekomendasi outfit jogging populer dan nyaman untuk pria dan wanita

9 September 2024 15:45

Memilih outfit yang tepat sangat penting untuk meningkatkan kenyamanan dan kinerja saat jogging. Untuk memulai gaya hidup sehat, baik pria maupun ...

Tujuh manfaat olahraga lari untuk kesehatan fisik dan mental

9 September 2024 15:02

Berlari tergolong praktis dan bisa dilakukan di berbagai tempat sehingga tidak mengherankan jika olahraga itu disukai banyak orang dan sering ...

Rekomendasi sepatu jogging terpopuler di kalangan anak muda

9 September 2024 14:03

Sepatu jogging atau running shoe kini menjadi tren di kalangan anak muda baik pria maupun wanita, bukan hanya sebagai alat olahraga, tetapi ...

Pengertian jogging dan manfaatnya bagi kesehatan

9 September 2024 13:48

Jogging merupakan olahraga lari ringan dengan tempo lebih lambat dari lari biasa. Aktivitas ini populer karena mudah dilakukan, tidak memerlukan ...

Satu tewas, tawuran di Jakpus diselidiki polisi

9 September 2024 09:12

Polisi menyelidiki tawuran di Jalan Pangeran Jayakarta, Mangga Dua Selatan, Sawah Besar, Jakarta Pusat pada Minggu (8/9) dini hari pukul 03.50 WIB ...